芹菜应该是最家常的蔬菜之一了qvod成人动漫，无论是平直炒，也曾包馅，齐可以。印象中，家里唯一作念芹菜，就一定会摘了芹菜叶，只留住光溜溜的芹菜梗。殊不知，芹菜叶的养分价值不低于芹菜茎。芹菜叶中含丰富的钾元素，可以促进蜕故孳新，还能降血压。
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By 豆果好意思食达东说念主 月色家的小厨房
今天，豆果好意思食达东说念主 @个性胜过容貌 教人人作念蒸芹菜叶，芹菜叶蒸着吃又可以当菜，也可以代替主食，可以搭配面粉，也可以配玉米面，养分丰富，口感亦然很可以。总之，芹菜叶的养分价值很高，以后千万别再阔绰啦。
烹调小手段： 蒸菜最怕的也即是沾到了总计成了一个大坨坨，我这是问饭铺厨师淘过来的教会，要分屡次蒸，况且定量的粉不要一次齐放完，每次比上一次少放一丝，每次蒸的时代也稍许短一丝，中间几次会出现粘连，况且神气是透明的，临了一次就会酿成不粘连的略微带点白色的模样了，粘连的时候一定要耐烦用手全部掰开再撒上粉哦！谨记全程齐是旺火！
芹菜叶蒸好之后要坐窝用筷子挑散，凉了就容易结块儿。
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干涉小形势稽查菜谱
· 食 材 清 单 ·
芹菜叶 1 把面粉 30 克
玉米面 30 克qvod成人动漫
· 作念 法 ·
把芹菜叶摘下来，清洗干净，再沥干水份
放入 5 克食用油拌匀，撒入 20 克玉米面、30 克白面
面粉可以小数屡次加入，边加边搅动，
直到芹菜叶上完全裹上了面粉
蒸锅加水，水开上屉，均匀的铺在不粘笼布上
（不要用棉笼布，用硅胶的大概平直在列子上抹油）
上汽后蒸 10 分钟即可盛出，芹菜叶很容易熟，是以蒸的时代不宜过长。
调料就按您正常拌凉菜时心爱的口味来调配，
蒸鱼豉油一勺，醋半勺，香油半勺，蒜末，盐少许拌均匀
一份养分丰富又肤浅易作念的蒸芹菜叶就作念好了，这么的作念法在农村里很常见，肤浅的蒸一锅菜，又当主食又当菜，再烧点面汤，配着即是一顿饭了。
「你还有什么芹菜叶作念法呢？」
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【菜谱】还有什么比它更符合作念早餐！有肉有菜，养分丰富还管饱！
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