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在曩昔生存中，小米粥因其温补、易消化的性格，受到了很多东说念主的怜爱。但是，有些东说念主在喝小米粥后却出现了嗳酸的症状。中科御方中医医学连络院领导各人在线av 国产，这可能是你在喝粥时犯了一个小无理。

当先，咱们要昭着，小米粥天然养胃，但并不是统共东说念主皆安妥空心无数饮用。空心时，胃酸分泌较多，而小米粥的口感偏甜，容易刺激胃酸进一步分泌。若是你自己就有胃酸过多或胃溃疡等问题，空心喝小米粥就可能导致嗳酸。

此外，喝粥的速率亦然一个需要端庄的身分。有些东说念主民风快速喝粥，这么会使无数米汤斯须涌入胃中，稀释胃液，影响消化功能，相通可能激发嗳酸。

那么，何如幸免喝小米粥嗳酸呢？中科御方中医医学连络院疏雄壮众，不错在早餐前先吃一些固体食品，如面包、鸡蛋等，以减少空心喝粥对胃的刺激。同期，喝粥时要细嚼慢咽，让粥在口中充分咀嚼后再吞咽，有助于收缩胃部包袱。